【必知】如何克服專升本復習時的走神問題？

雖然開學已經(jīng)一段時間了，但有些同學還處在“秋乏”的階段。所以尤其是大三專升本備考的學生比較難適應(yīng)現(xiàn)在的學習狀態(tài)，上輔導課跟不上節(jié)奏，出現(xiàn)“走神”的現(xiàn)象。但是學生“走神”的原因又不僅僅都為此，小編來詳細分析一下，學習、上課“走神”的原因都有哪些，需要如何應(yīng)對。

1.課上沒聽懂的知識點

上課時，老師講一道較難的題，自己因為聽不懂，就是聽不進去，一不留神就去想其他的事了。這時學生往往有點慌亂，一是害怕老師發(fā)現(xiàn)自己走神會批評自己，二是自己聽不懂有點著急，擔心與別人的差距會越來越大。這種時候，越聽越有心理壓力，最容易產(chǎn)生慌亂的情緒，很難集中注意力，出現(xiàn)“走神”的現(xiàn)象。

2.一心多用

由于和同學、老師或家長在對待某件事情上有分歧，雙方意見不統(tǒng)一，造成學生心理負擔比較大，上課總是想著這些事情，進而不能集中注意力聽課。

3.情緒波動

天氣陰沉、悶熱或是身體不適，考試成績不理想等原因，導致學生心浮氣躁，心理壓抑，不能靜下心來學習，而出現(xiàn)上課“走神”的現(xiàn)象。

4.習慣性“走神”

有的學生習慣在課堂上開小差，看小說或是玩其他東西，在本子上寫寫畫畫，有學生習慣在課堂上講話，搗亂，習慣性地去注意老師的服飾外表，課堂紀律較差。這類學生往往沒有養(yǎng)成良好的聽課習慣，習慣性的上課走神、講話、看小說、做一些其他無關(guān)的事情。

針對以上原因，我們給出以下幾點建議，希望對專升本的同學們有所幫助。

建議一：對學習多點耐心

聽不懂時就不要勉強去裝認真聽，要積極的把自己的問題反映給老師，不要怕老師批評，應(yīng)該及時抓緊時間轉(zhuǎn)移自己的思路，看看這個問題涉及哪些基礎(chǔ)知識，因為自己哪些基礎(chǔ)知識不牢固造成的，然后多鍛煉自己靈活運用的能力。

建議二：學會化解矛盾

與老師、家長、同學有摩擦時，一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越復雜，把復雜的事情裝在心里，很容易影響上課聽課的效果。所以在遇到問題時，一定要及時的疏解矛盾。同學間互相體諒、師生間多多交流、家庭成員相互理解等。在學校和家庭這兩個環(huán)境比較簡單的世界里，其實沒有多大的矛盾是無法解決的，把事情想簡單些，把自己心里的想法告訴大家，切記不要讓矛盾堆積在心里。

建議三：不驕不躁

同學們都很在乎自己的考試成績，成績的好壞影響著同學們的心情，所以有些同學考試成績好時便高興不已，考試成績不佳時便心浮氣躁，這兩種狀態(tài)其實都不利于考試后的學習。成績即便再高，如果沒有拿到滿分，就有提升的余地；成績即便不高，也還有回旋的余地。所以考試之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析試卷，找出自己的不足，及時的彌補。