邊實習邊升本，如何確保復習時間和效率？

邊工作邊升本，這群在職人壓力非常大，如何確保復習的時間和效率？專升本考試中心教廣大在職升本er“加減乘除”復習法，希望大家能夠頂住壓力，利用好時間！

  首先，你需要的是有規(guī)劃的復習方案。其次，化零為整，把碎片時間集中起來。因為邊工作邊升本的關系，升本人要忙于不同的狀態(tài)切換，時間都被割裂成了小塊的碎片。很多人認為碎片時間也很寶貴，因而抓緊了一切可利用的時間進行復習，這固然是好的，但還是建議：盡量把碎片時間集中起來利用。

  比如工作的時候，就不要利用吃飯時間、上廁所時間來復習升本了，而是用在工作上，把工作高效完成，避免加班。這樣就等于把剩余的非工作時間都留給了升本復習，能避免因狀態(tài)頻繁切換而產(chǎn)生的精力浪費。周末、節(jié)假日也是同樣，先一口氣把其他非升本的事情統(tǒng)統(tǒng)處理好，盡量留下整段的空白時間復習，更能達到理想的復習效果。

  最后，升本不僅考的是對知識的掌握，還是對耐力和毅力的一場考驗，在這條備考道路上我們總會遭遇困難和挫折，背了又忘的單詞，搞不定的數(shù)學公式，繁瑣的語文考點等等。如果我們輕易向這些困難妥協(xié)，則注定只會是這場升本路上的炮灰。所以我們應該樹立起一種自信，堅信這些困難都是暫時的，也要堅信自己是最終的成功者。良好的自信能夠激發(fā)你的潛能，使你收獲最終的成功。

  目前，手機顯然已經(jīng)成了生活必備品，走哪帶哪，可對于升本族來說，更應該把目光聚焦在書本上，所以建議大家備考的時候最好不要帶手機，尤其是對于有手機依賴癥的考生來說，這是必須要克服的。同時，那些無用無效的社交大家能避就避開吧。不僅浪費時間，打亂正常復習規(guī)劃，同時，也沒有什么實質的收獲。

  還有，雖然有很多和你一起在奮斗的升本人，可是你們只是因為升本夢而聚集在一起的同行者，升本更多的是一個人的戰(zhàn)役，更需要的是自己的刻苦和努力。但是很多人因為無法忍受這段過程中的孤寂而放棄，其實壓力都是自己強加的，有壓力的時候不妨學會自我放松，聽一首歡快的歌曲或者看一部輕松的喜劇片，讓壓力在笑聲中消失得影無蹤。

  在職升本人要兼顧學習和工作，時間就不夠充裕，除了看書做題之外，很難有更多的時間精力去找資料、看攻略、查政策等。這個時候就必須更突出前輩的力量，這里的前輩，不僅僅是考上的師兄師姐，更有一些被奉為經(jīng)典的復習資料和應試技巧。在多年的經(jīng)驗上形成起來的東西必有其可貴之處。

  由于升本的復習方法多樣、復習資料更是浩如煙海，在這種情況下，建議在職升本人就不要盲目地采用“題海戰(zhàn)術”了，對于時間寶貴的你來說，利用好一個武器足以：真題。每門科目的歷年真題幾乎都覆蓋了該科目80%以上的重點和難點，而且蘊含出題規(guī)律，具有極高的參考價值。把真題做好吃透，強過100套模擬強化，對于時間不充裕的在職升本人可謂是福音。

  我們都知道在除法運算中，被除數(shù)與結果是成正比的，被除數(shù)越大，結果也越大。在升本的公式中，被除數(shù)就是我們付出的努力，無論除數(shù)的變化有多大，只要被除數(shù)無限加大，我們得到的結果總是可觀的。所以，不要計較那些只是隨機出現(xiàn)的變數(shù)，只要加大我們的努力，結果一定不會失望。

  無論如何，走上了在職升本這條路，就意味著你比周圍的同事要更辛苦，比一心一意準備升本的學生黨要辛苦，因為你身上挑著的是兩份重擔。因此，無論時間利用得多么充足，復習方法選擇多么得當，你都得做好犧牲和吃苦的準備，一些不必要的娛樂項目可以省了，其他生活方式能簡化的也盡量簡化。畢竟大家一天都是24小時，別人用來做一件事，而你用來做兩件事，不能不緊張些。